নির্বিক ডট কমে প্রশ্ন করে উত্তর জেনে নিতে পারবেন,প্রশ্ন করতে রেজিস্ট্রেশন করুন
+1 টি ভোট
76 বার প্রদর্শিত
"খেলাধুলা ও শরীরচর্চা" বিভাগে করেছেন (6,909 পয়েন্ট)
বিভাগ পূনঃনির্ধারিত করেছেন
এমন কিছু সহজ ব্যায়ামের নাম এবং পদ্ধতি বলুন যা করলে অল্প হলেও লম্বা হওয়া যায়।
করেছেন (506 পয়েন্ট)
সম্পাদিত করেছেন
আপনি দৌড়া দৌড়ি ব্যায়াম করতে পারেন।এবং গাছের ডালে হাত রেখে প্রত্যেকদিন ঝুলতে পারেন।

এই প্রশ্নটির উত্তর দিতে দয়া করে প্রবেশ কিংবা নিবন্ধন করুন ।

1 উত্তর

+1 টি ভোট
করেছেন (348 পয়েন্ট)
আপনি পুশ আপ,সিট আপ করতে পারেন।এতে শারীরিক সুস্থতার পাশাপাশি লম্বাও হতে পারেন।

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

0 টি ভোট
1 উত্তর
31 মে 2018 "সাধারণ" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Md Munir Hasan (10,574 পয়েন্ট)
0 টি ভোট
1 উত্তর
0 টি ভোট
1 উত্তর
+1 টি ভোট
3 টি উত্তর
24 ফেব্রুয়ারি "অন্যান্য" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন শারিউল ইসলাম নাইম (6,909 পয়েন্ট)
0 টি ভোট
2 টি উত্তর
নির্বিক ডট কম এমন একটি ওয়েবসাইট যেখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করে উত্তর জেনে নিতে পারবেন এবং পাশাপাশি অন্য কারো প্রশ্নের উত্তর জানা থাকলে তাদের উত্তর দিয়ে সহযোগিতা করতে পারবেন।প্রশ্ন উত্তর করতে নিবন্ধন করুন।

19,215 টি প্রশ্ন

21,030 টি উত্তর

1,554 টি মন্তব্য

4,785 জন সদস্য

...