নির্বিক ডট কমে প্রশ্ন করে উত্তর জেনে নিতে পারবেন,প্রশ্ন করতে রেজিস্ট্রেশন করুন
0 votes
103 views
asked Nov 19, 2018 in যৌন by (509 points)
আমি অনেকদিন যাবৎ ধরে হস্তমৈথুনের মতো খারাপ অভ্যাসে আসক্ত।আমি এই বদ অভ্যাসটা ত্যাগ করতে চাচ্ছি।তবে আমি কোন প্রকার যৌন চিকিৎসা করতে চাচ্ছিনা।আমার বর্তমান বয়স ১৮ বছর অবিবাহিত

Please log in or register to answer this question.

1 Answer

0 votes
answered Jan 5 by (5,567 points)
আপনি এই নিয়মগুলি মেনে চলে দেখতে পারেনঃ

১) জানি একটু কষ্ট হবে তারপরও কমপক্ষে ১ মাসের জন্য যেভাবে হোক ইন্টারনেট বর্জন করুন।

২)যেকোন কাজে সবসময় নিজেকে ব্যস্ত রাখুন।

৩) বন্ধুবান্ধব এবং ফ্যামিলি ম্যাম্বারদের সাথে সময় বেশি কাটান।

৪) একাকিত্ব বর্জন করুন।

৫) যদি ঘুমানোর আগে অর্থাৎ রাতে আপনার হস্থমৈথুন করার অভ্যাস থাকে তাহলে কিছু বই কিনে সেগুলো পড়ার অভ্যাস করতে পারেন।যেমনঃ গল্প,উপন্যাস,সাইন্স ফিকশন এই টাইপের বই।

৬) ধর্মীয় দিক থেকে পাঁচ  ওয়াক্ত নামাজ পড়ুন।
নির্বিক ডট কম এমন একটি ওয়েবসাইট যেখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করে উত্তর জেনে নিতে পারবেন এবং পাশাপাশি অন্য কারো প্রশ্নের উত্তর জানা থাকলে তাদের উত্তর দিয়ে সহযোগিতা করতে পারবেন।প্রশ্ন উত্তর করতে নিবন্ধন করুন।

19,825 questions

21,663 answers

1,598 comments

4,961 users

...