• নিবন্ধন
search
প্রবেশ
নির্বিক ডট কম এমন একটি ওয়েবসাইট যেখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করে উত্তর জেনে নিতে পারবেন এবং পাশাপাশি অন্য কারো প্রশ্নের উত্তর জানা থাকলে তাদের উত্তর দিয়ে সহযোগিতা করতে পারবেন।প্রশ্ন উত্তর করতে এখনই নিবন্ধন করুন।
2 টি ভোট
20 বার প্রদর্শিত
"স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে

1 উত্তর

0 টি ভোট
পেটের মেদ কমাতে ৮০ ভাগ ভূমিকা রয়েছে সঠিক খাদ্যের। সঠিক খাদ্য বলতে বোঝানো হয় যেগুলো ক্যালরি কমাতে সাহায্য করে, যেমন প্রোটিন বা আমিষ, শাক-সবজি, শস্যদানা ইত্যাদি। খাদ্য তালিকা থেকে যথাসম্ভব চিনি দূরে রাখুন। চিনির বদলে সুক্রোলোজ (যা বিভিন্ন ব্র্যান্ডের সুগার ফ্রি নামে পাওয়া যায়) ব্যবহার করুন। প্রতিবার চায়ের কাপে চিনির বদলে মধু ব্যবহার করুন। এতে চিনির বিকল্পও হবে, পাশাপাশি পেটের মেদও কমবে।

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

3 টি ভোট
2 টি উত্তর 36 বার প্রদর্শিত
36 বার প্রদর্শিত 05 ফেব্রুয়ারি 2018 "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা rayhan9390
0 টি ভোট
1 উত্তর 35 বার প্রদর্শিত
35 বার প্রদর্শিত 14 নভেম্বর 2018 "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা Asif Shadat
0 টি ভোট
1 উত্তর 52 বার প্রদর্শিত
52 বার প্রদর্শিত
বেসি মোটা মানুষের স্বাস্থ্য কমানোর উপায় কি?
23 জুলাই 2018 "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা Younus Matubber
0 টি ভোট
1 উত্তর 16 বার প্রদর্শিত
3 টি ভোট
1 উত্তর 39 বার প্রদর্শিত
39 বার প্রদর্শিত
ঘুম কমানোর উপায় সম্পর্কে জানতে চাচ্ছি
04 ফেব্রুয়ারি 2018 "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা Md tushar
0 টি ভোট
2 টি উত্তর 214 বার প্রদর্শিত
214 বার প্রদর্শিত 27 জুলাই 2018 "যৌন" বিভাগে জিজ্ঞাসা builderbd
...