16 বার প্রদর্শিত
21 ফেব্রুয়ারি "সাধারণ জ্ঞান" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন (534 পয়েন্ট)

1 উত্তর

0 পছন্দ 0 জনের অপছন্দ
21 ফেব্রুয়ারি উত্তর প্রদান করেছেন (534 পয়েন্ট)
তেঁতুল একটা উপকারী ফল।এটার অনেক পুষ্টিগুন রয়েছে। ছেলেদের নিষেধ আর মেয়েদের খেতে হবে বিষয়টা এমন নয় ।বরং এতে রয়েছে অনেক পুষ্টিউপাদান যেমন,
জলীয় অংশ (গ্রাম) ২০.৯
মোট খনিজ পদার্থ (গ্রাম) ২.৯
আঁশ (গ্রাম) ৫.৬ – ১.০
খাদ্যশক্তি (কিলোক্যালরি) ২৮৩
আমিষ (গ্রাম) ৩.১
চর্বি (গ্রাম) ০.১
শর্করা (গ্রাম) ৬৬.৪
ক্যালসিয়াম (মিলিগ্রাম) ১৭০
আয়রন (মিলিগ্রাম) ১০.৯ – ১.০
ক্যারোটিন (মাইক্রোগ্রাম) ৬০
ভিটামিন বি১ (মিলিগ্রাম) –০.০১
ভিটামিন বি ২ (মিলিগ্রাম) ০.০৭
ভিটামিন সি (মিলিগ্রাম) ৩ ৬
এটা খেলে রক্ত পানি হয়ে যায় এমন ধারনা অনেকে করে তবে সেটা ভুল।এটা ছেলেদের ও উপকার করে মেয়েদেরও করে।তবে কোন এক অজানা কারনে এটা অন্য প্রানী যেমন ষাঁড়ের  যৌন ক্ষমতা কমাতে এটা ব্যাবহৃত হয়।তবে গবেষনায় দেখা যায় তেঁতুল পুরুষ মানুষের যৌন ক্ষমতা আরো বৃদ্ধি করে, আর মেয়েদের জন্যও এটা অনেক কাজের কারন এতে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন সি যা তাদের দেহের ক্ষত পুরুনে সাহায্য করে আর মেয়েদের শরীরে বেশী ক্ষত হয় বিশেষ করে প্রতিমাসে তো হয়ই, আর প্রেগনেন্সির সময় এটা খেলে মুখের রুচি ফিরে নিয়ে  আসে ফলে মায়ের স্বাস্থ্য ঠিক থাকে ,এবং রক্তের চর্বি কমানোর মাধ্যমে মায়ের ও বাচ্চার রক্তচলাচল ঠিক রাখে।
তাই এটা কারো জন্য আর নিষেধ নয় বরং সীমার মধ্যে হলে  সবারই খাওয়া যাবে।

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

1 উত্তর
21 ফেব্রুয়ারি "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Md tushar (534 পয়েন্ট)
1 উত্তর
09 জুলাই "অন্যান্য" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন builderbd (802 পয়েন্ট)
1 উত্তর
26 মে "শিক্ষা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন shadat (1,248 পয়েন্ট)
আপনার প্রশ্নটি জানান
নিরবিক একটি প্রশ্ন উত্তর সাইট। এটি এমন একটি প্লাটফরম যেখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করে উত্তর জেনে নিতে পারবেন।আর আপনি যদি সবজান্তা হয়ে থাকেন তাহলে অন্যের প্রশ্নের উত্তর দিয়ে সহযোগিতা করতে পারবেন।
...