শরীর মোটাতাজা স্বাস্থ্য ভালো করার ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর উপায় কী?

Question

আমার বয়স চৌদ্দ বছর । আমার শরীরে শুধু হাড় দেখা যায় । শরীর দুর্বল লাগে । রক্ত কম ।