184 বার প্রদর্শিত
"স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে করেছেন Level 3
আমার শরীরের শক্তি বৃদ্ধি করতে চাই ।

1 উত্তর

0 টি ভোট
করেছেন Level 7
শরীরের শক্তিশালী, সুস্থ ও সবল রাখতে হলে আপনাকে খেলাধুলা ও ব্যায়াম করা উচিত। তবে মনে রাখতে হবে, অতিরিক্ত কোনো কিছুই ভালো না। তাই সামর্থ্য অনুযায়ী খেলাধুলা ও পরিমিত ব্যায়াম করতে হবে। তাহলে শরীর শক্তিশালী ও অঙ্গপ্রতঙ্গসমূহ সুদৃঢ় হবে। ব্যায়ামের সময় তাড়াহুড়া করবেন না। ব্যায়ামে বিরতি দিবেন। এই বিরতি নতুন করে ব্যায়াম করার শক্তি যোগায়। অনিয়মিত, অসময় এবং যথেচ্ছা ব্যায়াম করবেন না। বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে ব্রায়ামের কর্মসূচি ক্রমশই কঠিন হবে। এভাবে ব্যায়াম অনুশীলনের ধারাবাহিকতা রক্ষা করুন। ব্যায়াম অনুশীলনের সময় ধারাবাহিকতা ঠিক রাখুন।

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

2 টি উত্তর
12 ফেব্রুয়ারি 2018 "যৌন" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Asif Shadat Level 7
3 টি উত্তর
07 ডিসেম্বর 2018 "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন AJ Islam Level 3
2 টি উত্তর
18 ফেব্রুয়ারি 2018 "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন shahariarsaikat5 Level 3
0 টি উত্তর
14 নভেম্বর 2018 "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Abdul Malek Level 6
2 টি উত্তর
04 এপ্রিল 2020 "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Md Mijan Ali Level 3
2 টি উত্তর
21 ফেব্রুয়ারি 2018 "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Md tushar Level 6
1 উত্তর
09 নভেম্বর 2018 "যৌন" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Abinashray Level 5
নির্বিক এমন একটি ওয়েবসাইট যেখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করে উত্তর জেনে নিতে পারবেন এবং পাশাপাশি অন্য কারো প্রশ্নের উত্তর জানা থাকলে তাদের উত্তর দিয়ে সহযোগিতা করতে পারবেন।
...