search
প্রবেশ
নির্বিক এমন একটি ওয়েবসাইট যেখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করে উত্তর জেনে নিতে পারবেন এবং পাশাপাশি অন্য কারো প্রশ্নের উত্তর জানা থাকলে তাদের উত্তর দিয়ে সহযোগিতা করতে পারবেন।প্রশ্ন উত্তর করতে এখনই নিবন্ধন করুন।
63 বার প্রদর্শিত
"স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে

2 উত্তর

1 টি ভোট

সম্পাদিত করেছেন
0 টি ভোট
সাধারণত ভুড়ি কমানোর ব্যায়াম(সিট আপ) ১৫ মিনিট করলেই যথেষ্ট । আবার, মাত্রারিক্ত ব্যায়াম করলে স্বাস্থ্যের উপর বাজে প্রভাব পড়বে । তাই এটি বেশি সময়ও নয়, কম সময়ও নয়, মাঝারি সময়ে করলেই যথেষ্ট । তাই ১৫ মিনিট করতে হবে । https://www.nirbik.com/45134 এখানে এটি করার নিয়ম দেখুন ।

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

1 উত্তর 42 বার প্রদর্শিত
42 বার প্রদর্শিত 28 জুলাই "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা RAJ SARKAR
1 উত্তর 521 বার প্রদর্শিত
521 বার প্রদর্শিত 27 জুলাই 2018 "যৌন" বিভাগে জিজ্ঞাসা builderbd
1 উত্তর 97 বার প্রদর্শিত
1 উত্তর 27 বার প্রদর্শিত
27 বার প্রদর্শিত 05 সেপ্টেম্বর "ব্যাবসা ও চাকুরী" বিভাগে জিজ্ঞাসা Sm