• নিবন্ধন
search
প্রবেশ
নির্বিক ডট কম এমন একটি ওয়েবসাইট যেখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করে উত্তর জেনে নিতে পারবেন এবং পাশাপাশি অন্য কারো প্রশ্নের উত্তর জানা থাকলে তাদের উত্তর দিয়ে সহযোগিতা করতে পারবেন।
0 টি ভোট
আমার বয়স ১৭ আমার মুখে ৩/৪ বছর ধরেই ব্রন।অনেক চিকিৎসক ও ঔষধ ব্যাবহার করলাম। কিন্তু কাজ হল না। সম্প্রতি ডাক্তার ফোনা প্লাস জেল ব্যাবহার করতে বললেন আমি করলামও কিন্তু কোন পরিবর্তন লক্ষ করছি না। আপনাদের মধ্যে কেউ এই সমস্যা সমাধানে কোন পরামর্শ বা কোন ওষধের কার্যযকারীতা সম্পর্কে জেনে থাকলে দয়া করে জানাবে।ধন্যবাদ,,,,,,।
06 অক্টোবর "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা

1 উত্তর

0 টি ভোট
মুখের ব্রণ অর্থাৎ Pimple একটি হরমোনজনিত শারীরিক পরিবর্তন | হরমোনজনিত পরিবর্তনের কারণে অনেক ধরণের শারীরিক উপসর্গই দেখা দিতে পারে, যেমন মাথার চুল পরে যাওয়া, ওজন বেড়ে যাওয়া অথবা কমে যাওয়া, মুখে তেল জমা ইত্যাদি |

কিন্তু হরমোনও নিয়ন্ত্রণের বাইরে নয় | যেমন নিয়মিত পুষ্টিগুণ সম্পন্ন খাবার, শারীরিক ব্যাম, মেডিটেশন, ভালো ঘুম এসব মানুষের হরমোন নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা রাখে | মোট কথা মানুষের জীপনযাপনের ধরণের উপর তার শারীরিক পরিবর্তন নির্ভর করে |
এখন মুখের ব্রণ হয়তো পুরোপুরি রোধ করে সম্ভব নয়, কিন্তু এটাকে একটা নির্দিষ্ট পর্যায়ে দমিয়ে রাখা যেতে পারে এবং ইনফেকশন প্রতিরোধ করা যায় |
আমি চিকিৎসাবিজ্ঞানে বিশেষ কোনো জ্ঞান রাখি না | কিন্তু কথাগুলো আমার নিজস্ব জীবন অভিজ্ঞতা থেকে বলছি | আমার মতে বয়োসন্ধির শুরু থেকে এ নিয়মগুলো মেনে চললে ব্রণ এবং অনেক অপ্রত্যশিত চর্মরোগ থেকে রেহাই পাওয়া যায় |
১) পরিমিত পরিমান বিশুদ্ধ পানি পান করতে হবে |

২) তৈলাক্ত এবং চর্বিযুক্ত খাবার একেবারে এড়িয়ে চলাই ভালো |

৩) খাবারের মেনুতে শাক সবজি রাখতে হবে | নিয়মিত ভিটামিন সি এবং ডি যুক্ত খাবারও তালিকাতে রাখতে হবে |

৪) অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা থেকে দূরে থাকতে হবে এবং পর্যাপ্ত ঘুমাতে হবে |

৫) মুখে যেকোনো নিম্ন মানসম্পন্ন বাণিজ্যিক পণ্য মাখা থেকে দূরে থাকতে হবে | আমি ব্যক্তিগতভাবে Almond oil ব্যবহার করি মুখে এবং সারা শরীরে | আর মাথায় Olive oil | আমি যদি জানি আগামীকাল পৃথিবী ধ্বংস হয়ে যাবে, তারপরও আমি এই অভ্যাস বাদ দিবো না | কথায় আছে যে মানুষ অভ্যাসের দাস |

৬) ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধৌত করতে হবে, দিনে অন্তত দুইবার | কারণ বাইরের দূষিত ধুলাবালি মুখে দীর্ঘক্ষণ এঁটে থাকলে চামড়ায় ইনফেকশন হতে পারে |

**শুভকামনা !**
06 অক্টোবর উত্তর প্রদান

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

1 টি ভোট
1 উত্তর 92 বার প্রদর্শিত
92 বার প্রদর্শিত
আমার বয়স ১৯ । এখন এই সমস্যায় আমার করণীয় কী?
20 অগাস্ট "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা Arfin Shuvo
0 টি ভোট
1 উত্তর 52 বার প্রদর্শিত
52 বার প্রদর্শিত
আমি আট বছর দরে হস্তমৈথুন করি। এখন কি আমার চিকিৎসা দরকার?বিবাহিত জীবনে যাতে কোনো সমস্যা না হয়।এবং এটা করার ফলে যদি আমার কোনো সমস্যা হয়,সেটা কি ভাবে বুঝা যাবে।কোনো টেস্ট করতে হবে কি?আর কত টাকা খরচ হবে?
04 সেপ্টেম্বর "যৌন" বিভাগে জিজ্ঞাসা Sm
2 টি ভোট
1 উত্তর 392 বার প্রদর্শিত
5 টি ভোট
1 উত্তর 79 বার প্রদর্শিত
79 বার প্রদর্শিত
আমি কি অনেক খেয়েও মোটা হওয়া থেকে বাচতে পারবো জানতে চাই
02 জানুয়ারি 2018 "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা Asif Shadat
...