নির্বিক ডট কমে প্রশ্ন করে বিনামূল্যে উত্তর জেনে নিতে পারেন।প্রশ্ন করতে এখনই নিবন্ধন করুন।
34 বার প্রদর্শিত
06 অক্টোবর "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন (11 পয়েন্ট)
আমার বয়স ১৭ আমার মুখে ৩/৪ বছর ধরেই ব্রন।অনেক চিকিৎসক ও ঔষধ ব্যাবহার করলাম। কিন্তু কাজ হল না। সম্প্রতি ডাক্তার ফোনা প্লাস জেল ব্যাবহার করতে বললেন আমি করলামও কিন্তু কোন পরিবর্তন লক্ষ করছি না। আপনাদের মধ্যে কেউ এই সমস্যা সমাধানে কোন পরামর্শ বা কোন ওষধের কার্যযকারীতা সম্পর্কে জেনে থাকলে দয়া করে জানাবে।ধন্যবাদ,,,,,,।

1 উত্তর

0 টি ভোট
06 অক্টোবর উত্তর প্রদান করেছেন (4,213 পয়েন্ট)
মুখের ব্রণ অর্থাৎ Pimple একটি হরমোনজনিত শারীরিক পরিবর্তন | হরমোনজনিত পরিবর্তনের কারণে অনেক ধরণের শারীরিক উপসর্গই দেখা দিতে পারে, যেমন মাথার চুল পরে যাওয়া, ওজন বেড়ে যাওয়া অথবা কমে যাওয়া, মুখে তেল জমা ইত্যাদি |

কিন্তু হরমোনও নিয়ন্ত্রণের বাইরে নয় | যেমন নিয়মিত পুষ্টিগুণ সম্পন্ন খাবার, শারীরিক ব্যাম, মেডিটেশন, ভালো ঘুম এসব মানুষের হরমোন নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা রাখে | মোট কথা মানুষের জীপনযাপনের ধরণের উপর তার শারীরিক পরিবর্তন নির্ভর করে |
এখন মুখের ব্রণ হয়তো পুরোপুরি রোধ করে সম্ভব নয়, কিন্তু এটাকে একটা নির্দিষ্ট পর্যায়ে দমিয়ে রাখা যেতে পারে এবং ইনফেকশন প্রতিরোধ করা যায় |
আমি চিকিৎসাবিজ্ঞানে বিশেষ কোনো জ্ঞান রাখি না | কিন্তু কথাগুলো আমার নিজস্ব জীবন অভিজ্ঞতা থেকে বলছি | আমার মতে বয়োসন্ধির শুরু থেকে এ নিয়মগুলো মেনে চললে ব্রণ এবং অনেক অপ্রত্যশিত চর্মরোগ থেকে রেহাই পাওয়া যায় |
১) পরিমিত পরিমান বিশুদ্ধ পানি পান করতে হবে |

২) তৈলাক্ত এবং চর্বিযুক্ত খাবার একেবারে এড়িয়ে চলাই ভালো |

৩) খাবারের মেনুতে শাক সবজি রাখতে হবে | নিয়মিত ভিটামিন সি এবং ডি যুক্ত খাবারও তালিকাতে রাখতে হবে |

৪) অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা থেকে দূরে থাকতে হবে এবং পর্যাপ্ত ঘুমাতে হবে |

৫) মুখে যেকোনো নিম্ন মানসম্পন্ন বাণিজ্যিক পণ্য মাখা থেকে দূরে থাকতে হবে | আমি ব্যক্তিগতভাবে Almond oil ব্যবহার করি মুখে এবং সারা শরীরে | আর মাথায় Olive oil | আমি যদি জানি আগামীকাল পৃথিবী ধ্বংস হয়ে যাবে, তারপরও আমি এই অভ্যাস বাদ দিবো না | কথায় আছে যে মানুষ অভ্যাসের দাস |

৬) ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধৌত করতে হবে, দিনে অন্তত দুইবার | কারণ বাইরের দূষিত ধুলাবালি মুখে দীর্ঘক্ষণ এঁটে থাকলে চামড়ায় ইনফেকশন হতে পারে |

**শুভকামনা !**

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

1 উত্তর
1 উত্তর
নির্বিক ডট কম এমন একটি ওয়েবসাইট যেখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করে উত্তর জেনে নিতে পারবেন এবং পাশাপাশি অন্য কারো প্রশ্নের উত্তর জানা থাকলে তাদের উত্তর দিয়ে সহযোগিতা করতে পারবেন।প্রশ্ন উত্তর করতে নিবন্ধন করুন।

20,090 টি প্রশ্ন

21,941 টি উত্তর

1,664 টি মন্তব্য

5,037 জন সদস্য

...