• নিবন্ধন
search
প্রবেশ
নির্বিক ডট কম এমন একটি ওয়েবসাইট যেখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করে উত্তর জেনে নিতে পারবেন এবং পাশাপাশি অন্য কারো প্রশ্নের উত্তর জানা থাকলে তাদের উত্তর দিয়ে সহযোগিতা করতে পারবেন।
0 টি ভোট
বয়স ৩০। মুখের তোতলামী কিভাবে দূর করা যায় ? সঠিক উত্তর চাই ।
14 সেপ্টেম্বর "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা

1 উত্তর

0 টি ভোট
 
সর্বোত্তম উত্তর
তোতলামি ছাড়া ঠিকমতো কথা বলার অভ্যাস করার জন্য কিছু উপায় আছে। এগুলো নিজে চেষ্টা করে বেশ সুফল পেতে পারেন।

১)দ্রুত কথা বলার সমস্যা হলে ধীরে কথা বলার চেষ্টা করুন।

 
২)কোনো কথা বলার আগে লম্বা শ্বাস নিয়ে নিন। দরকার হলে ৩ সেকেন্ড বিরতি নিয়ে কথা বলুন।
কী বলতে চান, তা আগে থেকেই মাথায় গেঁথে নিন। এতে আপনার এক কথার মাঝে আরেক কথা হারিয়ে ফেলার ভয় থাকবে না।

৩)কোনো কথা বলা শুরু করলে, তার মাঝে কোনো বিরতি দেবেন না। কারণ একবার কথা বলার গতি পেয়ে গেলে স্বাভাবিকভাবেই আপনার আর কথা আটকাবে না।

৪)বিশেষ কোনো শব্দ উচ্চারণে সমস্যা হলে, তা বারবার বলে অভ্যাস করুন। দেখবেন ঠিক হয়ে গেছে।

সবসময় হাসি খুশি থাকুন;
এগুলো ছাড়াও নিজের আশেপাশের লোকজনের সাহায্য দরকার পড়ে। কেউ যদি আপনাকে নিয়ে হাসাহাসি করে, তাহলে তাকে আপনার সমস্যার কথা খুলে বলুন। বুঝিয়ে বলুন আপনার কী সাহায্য প্রয়োজন। সবসময় হাসি খুশি থাকার চেষ্টা করুন। একটি বিষয় খেয়াল করে দেখবেন, আপনি যখন কারো সাথে হেসে হেসে কথা বলছেন, তখন আপনার কথা আটকানোর ভয় থাকে না। আপনি স্বাভাবিকভাবেই কথা বলে যাচ্ছেন। তাই চেষ্টা করবেন যতবেশি সম্ভব আপন এবং কাছের মানুষ তৈরি করার।
14 সেপ্টেম্বর উত্তর প্রদান
0
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ । আপনার জন্য দোয়া রইল ।

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

0 টি ভোট
1 উত্তর 82 বার প্রদর্শিত
82 বার প্রদর্শিত
(7x+3b)3 -(5x+3b)3 -6x(7x+3b) (5x+3b)
23 মার্চ "গনিত" বিভাগে জিজ্ঞাসা মোঃ শফিকুল মওলা
2 টি ভোট
1 উত্তর 82 বার প্রদর্শিত
82 বার প্রদর্শিত
আমি ঘুমের ঘোরে কথা বলি এ ব্যাপারটা আমার রুমমেট আমাকে বলে।এটার কারণে আমাকে খুব লজ্জাও পড়তে হয়েছে।আমি সামাজিক অপমানের ভয়ে নিজের বাড়ি ছাড়া অন্য কোথাও রাত কাটাই না,কী কথা বলে ফেলবো সেই ভয়ে নিজের বাড়িতেই রাতের পর রাত কাটিয়ে দেই।এখন আমি ঘুমের ঘোরে কথা বন্ধ করবো কিভাবে আর ঘুমের ঘোরে কী বিষয়ে কথা বলছি সে বিষয়ে জানবো কিভাবে?প্লিজ নেটে থেকে কপি করে উওর দেবেন না।নিজের অভিজ্ঞতা থেকে উওরটা দিন।
17 মার্চ "নিত্যনতুন সমস্যা" বিভাগে জিজ্ঞাসা Mohammed Siam
1 টি ভোট
1 উত্তর 66 বার প্রদর্শিত
66 বার প্রদর্শিত
(a+2b)(3a+2c) কে দুইটি বর্গের বিয়োগফলরৃপে প্রকাশ কর ?
12 মার্চ "পড়াশোনা" বিভাগে জিজ্ঞাসা মোঃ শফিকুল মওলা
0 টি ভোট
1 উত্তর 14 বার প্রদর্শিত
14 বার প্রদর্শিত 08 সেপ্টেম্বর "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা Nirbik member
0 টি ভোট
0 টি উত্তর 31 বার প্রদর্শিত
2 টি ভোট
2 টি উত্তর 141 বার প্রদর্শিত
141 বার প্রদর্শিত
দয়া করে সঠিক পরামর্শ দিবেন।
15 ফেব্রুয়ারি "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা মোঃমেহেদী হাসান
...