search
প্রবেশ
নির্বিক এমন একটি ওয়েবসাইট যেখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করে উত্তর জেনে নিতে পারবেন এবং পাশাপাশি অন্য কারো প্রশ্নের উত্তর জানা থাকলে তাদের উত্তর দিয়ে সহযোগিতা করতে পারবেন।প্রশ্ন উত্তর করতে এখনই নিবন্ধন করুন।
18 বার প্রদর্শিত
"স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে

1 উত্তর

0 টি ভোট
উত্তরঃ না, শুধু সুষম খাদ্য গ্রহণ করলেই স্বাস্থ্যবান হওয়া যায় না । সাস্থ্যবান হলে সুষম খাদ্য গ্রহণ যেমন প্রয়োজন, তেমনি প্রয়োজন নিয়মিত শারীরিক পরিশ্রম, খেলাধুলা ও নিয়ন্ত্রিত জীবন যাপন । সুমষ খাদ্য গ্রহণের পাশাপাশি যা করতে হবেঃ ১.ডাক্তার বা স্বাস্থ্যকর্মীর অনুযায়ী আয়রন ফলিক এসিড ট্যাবলেট খাওয়া । ২. প্রত্যেক ছেলে-মেয়েদের ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ৬ মাস অন্তর কৃমিনাশক বড়ি খাওয়া উচিত । ৩. খাবার আগে ও পরে এবং মলমূত্র ত্যাগ করার পরে, সাবান ও নিরাপদ পানি দিয়ে হাত ধোয়া । ৪. স্বাস্থ্যসম্মত পায়খানা ব্যবহার এবং জুতা/স্যান্ডেল পরে পায়খানায় যাওয়া । ৫. ১৮ বছরের পরে বিয়ে ও ২০ বছরের পরে গর্ভধারণ করা । ৬. টিটেনাস টিকার ৫টি ডোজ সম্পূর্ণ করা । ধন্যবাদ ।

সম্পর্কিত প্রশ্ন

2 টি উত্তর
14 এপ্রিল 2019 "খাবার" বিভাগে জিজ্ঞাসা Md.Abdul Hannan
1 উত্তর
আমি লম্বা হতে চাই,আমাকে লম্বা হওয়ার ট্রিকস বলুন।
29 জুলাই 2018 "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা Rana iglesias