উত্তরঃ পেস্তা বাদামের উপকারিত হলঃ................ পেস্তা একটি 'স্নেহ/তেল' ও 'ভিটামিন-ই' জাতীয় খাবার । এটি কর্মক্ষমতার উৎস হিসেবে কাজ করে, দেহে শক্তি যোগায়, অত্যাবশ্যকীয় ফ্যাটি এসিডের চাহিদা পূরণ করে, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে রোগ প্রতিরোধ করে, হৃদরোগ ও ক্যান্সার প্রতিরোধ করে, 'ভিটামিন এ'- এর কাজে সহায়তা করে, চোখ সুস্থ রাখে এবং প্রজনন ক্ষমতা বৃদ্ধি করে, ধন্যবাদ ।
