search
প্রবেশ
নির্বিক এমন একটি ওয়েবসাইট যেখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করে উত্তর জেনে নিতে পারবেন এবং পাশাপাশি অন্য কারো প্রশ্নের উত্তর জানা থাকলে তাদের উত্তর দিয়ে সহযোগিতা করতে পারবেন।প্রশ্ন উত্তর করতে এখনই নিবন্ধন করুন।
72 বার প্রদর্শিত
কি খেলে স্মৃতিশক্তি বাড়বে?
"সাধারণ" বিভাগে
এটা কি আইকিউর প্রশ্ন?

1 উত্তর

1 টি ভোট
স্মৃতিশক্তি বাড়াতে যে খাবার খাবেনঃ
১) সতেজ এবং
সবুজ শাকসবজি, গাজর,
ফল, বাদাম, ঘি ইত্যাদি
খাবার খেলে স্মৃতিশক্তি
এবং বুদ্ধি বাড়ে।
২) যতটা সম্ভব মাংস এবং মাখন জাতীয় খাবার
এড়িয়ে চলতে হবে।
৩) মিষ্টি জাতীয় খাবার
বেশি খাওয়ার পরামর্শ
দিয়েছে আয়ুর্বেদ শাস্ত্র। তবে মিষ্টির মধ্যে মধু খাওয়াকেই অগ্রাধিকার দেওয়া হয়েছে।
৪) কফি কম খেলে স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি পায়।