নির্বিক ডট কমে প্রশ্ন করে উত্তর জেনে নিতে পারবেন,প্রশ্ন করতে রেজিস্ট্রেশন করুন
0 টি ভোট
75 বার প্রদর্শিত
19 নভেম্বর 2018 "যৌন" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন (509 পয়েন্ট)
আমি বর্তমান বয়স সাড়ে ১৮ হবে।but আমি গত সাড়ে সাঁত বছর ধরে হস্তমৈথুন করে আসছি।এটা করে আমার দেহ চিকন হইছে।শরীল বেশির ভাগ সময়ে ক্লান্ত থাকে ও পড়ালেখায় মনোযোগ থাকেনা।এর থেকে পরিত্রান পাবো কি করে ।

এই প্রশ্নটির উত্তর দিতে দয়া করে প্রবেশ কিংবা নিবন্ধন করুন ।

1 উত্তর

0 টি ভোট
05 জানুয়ারি উত্তর প্রদান করেছেন (5,567 পয়েন্ট)
আপনি প্রতিদিন সকালে নাস্তার সাথে একটা ডিম এবং রাতে এক গ্লাস গরুর দুধ পান করুন। আর প্রতিদিন তিন থেকে চারটি খেজুর খাওয়ার অভ্যাস করুন।খেজুরে প্রচুর পরিমান ক্যালোরি রয়েছে যা আপনার শরীরকে সতেজ এবং একটিভ রাখবে। এছাড়া প্রোটিন জাতীয় খাদ্য  শরীরের পেশি তৈরিতে সাহায্য করে সেগুলি বেশি বেশি খান।যেমনঃ মাছ,মাংস,ডাল ইত্যাদি।

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

0 টি ভোট
1 উত্তর
14 ডিসেম্বর 2018 "যৌন" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Abinashray (509 পয়েন্ট)
0 টি ভোট
1 উত্তর
09 নভেম্বর 2018 "যৌন" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Abinashray (509 পয়েন্ট)
0 টি ভোট
0 টি উত্তর
28 অক্টোবর 2018 "যৌন" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Abinashray (509 পয়েন্ট)
0 টি ভোট
1 উত্তর
16 সেপ্টেম্বর 2018 "যৌন" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Abinashray (509 পয়েন্ট)
0 টি ভোট
1 উত্তর
16 সেপ্টেম্বর 2018 "যৌন" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Abinashray (509 পয়েন্ট)
নির্বিক ডট কম এমন একটি ওয়েবসাইট যেখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করে উত্তর জেনে নিতে পারবেন এবং পাশাপাশি অন্য কারো প্রশ্নের উত্তর জানা থাকলে তাদের উত্তর দিয়ে সহযোগিতা করতে পারবেন।প্রশ্ন উত্তর করতে নিবন্ধন করুন।

19,825 টি প্রশ্ন

21,664 টি উত্তর

1,598 টি মন্তব্য

4,961 জন সদস্য

...