নির্ভীকে আপনি যেকোনো প্রশ্ন করে আপনার সমস্যার সমাধান করে নিতে পারবেন।প্রশ্ন করতে নিবন্ধন করুন
1 টি পছন্দ 0 জনের অপছন্দ
10 বার প্রদর্শিত
"স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে করেছেন (জ্ঞানী)

1 উত্তর

1 টি পছন্দ 0 জনের অপছন্দ
করেছেন (জ্ঞানী)
আই বি এস একটি দীর্ঘমেয়াদী সমস্যা। কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসা নেই। তবে রোগের লক্ষণ অনুসারে কিছু কিছু ওষুধ, সাইকোথেরাপি ও খাদ্যাভাসের পরিবর্তন এর চিকিৎসা পদ্ধতি হিসেবে চলে আসছে। এ রোগে আক্রান্ত ব্যক্তি সাইকোথেরাপিও নিতে পারেন। **আইবিএস রোগের চিকিৎসা** হিসাবে সবচেয়ে ভালো উপায় খাদ্যভাসের পরিবর্তন। খাদ্যাভাসের পরিবর্তন করেও আই বি এস রোগ থেকে পরিত্রাণ পাওয়া যেতে পারে। যেসব খাবারে এই সমস্যা বাড়ে এসব খাবার পরিহার করতে হবে। যেমন- দুধ বা দুধ জাতীয় খাবার, কিছু কিছু শাক, ভাজা-পোড়া ও তৈলাক্ত খাবার, কৃত্রিম ভাবে তৈরি চিনি, ক্যাফেইন জাতীয় খাবার, মদ জাতীয় পানীয়। এ ছাড়া নিয়ম মেনে খাদ্য গ্রহণ উপকার পাওয়া যেতে পারে। যেমন- অল্প অল্প করে বার বার খাওয়া। এছাড়া মানসিক চাপ কমাতে হবে। এমনকি মানসিক চাপ থেকে মুক্ত থাকতে হবে। ব্যায়াম করতে পারেন অথবা মনকে আনন্দ আর প্রশান্তি দিতে পারে এমন কিছু করতে পারেন। ধূমপান বন্ধ করতে হবে। আর আই বি এস রোগের ব্যাপারে অবহেলা করার নূন্যতম সুযোগ নেই। অবশ্যই ভালো ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

0 পছন্দ 0 জনের অপছন্দ
1 উত্তর
07 সেপ্টেম্বর 2018 "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Abinashray (বিশারদ)
0 পছন্দ 0 জনের অপছন্দ
1 উত্তর
28 সেপ্টেম্বর 2018 "সাধারণ" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন ebrahim (গুরু)
0 পছন্দ 0 জনের অপছন্দ
1 উত্তর
15 সেপ্টেম্বর 2018 "পড়াশোনা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন JM: TOWHID HOSSEN
0 পছন্দ 0 জনের অপছন্দ
1 উত্তর
28 সেপ্টেম্বর 2018 "সাধারণ" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন ebrahim (গুরু)
নির্ভীক এমন একটি প্লাটফরম যেখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করে উত্তর জেনে নিতে পারবেন।স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা,যৌন,খেলাধুলা ও শরীরচর্চা,সাধারণ জ্ঞান সহ রয়েছে আরও অনেক বিভাগ।এখনই প্রশ্ন করে আপনার উত্তরটি জেনে নিন।
এই মাসের সর্বোচ্চ পয়েন্ট অর্জনকারী
January 2019:
  1. শারিউল ইসলাম নাইম
  2. Amirul
  3. Shinchan
  4. md.shanto
  5. Hridoy
...