search
প্রবেশ
নির্বিক এমন একটি ওয়েবসাইট যেখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করে উত্তর জেনে নিতে পারবেন এবং পাশাপাশি অন্য কারো প্রশ্নের উত্তর জানা থাকলে তাদের উত্তর দিয়ে সহযোগিতা করতে পারবেন।এখনই প্রশ্ন করা শুরু করুন।
1 টি ভোট
35 বার প্রদর্শিত
"স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে

1 উত্তর

1 টি ভোট
আই বি এস একটি দীর্ঘমেয়াদী সমস্যা। কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসা নেই। তবে রোগের লক্ষণ অনুসারে কিছু কিছু ওষুধ, সাইকোথেরাপি ও খাদ্যাভাসের পরিবর্তন এর চিকিৎসা পদ্ধতি হিসেবে চলে আসছে। এ রোগে আক্রান্ত ব্যক্তি সাইকোথেরাপিও নিতে পারেন। **আইবিএস রোগের চিকিৎসা** হিসাবে সবচেয়ে ভালো উপায় খাদ্যভাসের পরিবর্তন। খাদ্যাভাসের পরিবর্তন করেও আই বি এস রোগ থেকে পরিত্রাণ পাওয়া যেতে পারে। যেসব খাবারে এই সমস্যা বাড়ে এসব খাবার পরিহার করতে হবে। যেমন- দুধ বা দুধ জাতীয় খাবার, কিছু কিছু শাক, ভাজা-পোড়া ও তৈলাক্ত খাবার, কৃত্রিম ভাবে তৈরি চিনি, ক্যাফেইন জাতীয় খাবার, মদ জাতীয় পানীয়। এ ছাড়া নিয়ম মেনে খাদ্য গ্রহণ উপকার পাওয়া যেতে পারে। যেমন- অল্প অল্প করে বার বার খাওয়া। এছাড়া মানসিক চাপ কমাতে হবে। এমনকি মানসিক চাপ থেকে মুক্ত থাকতে হবে। ব্যায়াম করতে পারেন অথবা মনকে আনন্দ আর প্রশান্তি দিতে পারে এমন কিছু করতে পারেন। ধূমপান বন্ধ করতে হবে। আর আই বি এস রোগের ব্যাপারে অবহেলা করার নূন্যতম সুযোগ নেই। অবশ্যই ভালো ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।

এই প্রশ্নগুলিও দেখুন

0 টি ভোট
1 উত্তর
আমার বয়স ১৭ বছর দেহের উচ্চতা ৫ ফিট ৫ ইন্চি।এবং ওজন ৫৮ কেজি ৮৮০ গ্রাম।আমার উচ্চতা অনুসারে ওজন ঠিক আছে কি ? আমার বি এম আই ঠিক আছে কি
07 সেপ্টেম্বর 2018 "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা Abinashray
0 টি ভোট
1 উত্তর
দাউদ চর্মরোগ থেকে মুক্তির নিয়ম কী ।
04 এপ্রিল "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা Md Mijan Ali
0 টি ভোট
1 উত্তর
0 টি ভোট
1 উত্তর
0 টি ভোট
1 উত্তর
28 সেপ্টেম্বর 2018 "সাধারণ" বিভাগে জিজ্ঞাসা ebrahim
0 টি ভোট
1 উত্তর
15 সেপ্টেম্বর 2018 "পড়াশোনা" বিভাগে জিজ্ঞাসা JM: TOWHID HOSSEN