নির্বিক ডট কমে প্রশ্ন করে বিনামূল্যে উত্তর জেনে নিতে পারেন।প্রশ্ন করতে এখনই নিবন্ধন করুন।
84 বার প্রদর্শিত
"খেলাধুলা ও শরীরচর্চা" বিভাগে করেছেন (4,164 পয়েন্ট)

3 উত্তর

0 টি ভোট
করেছেন (573 পয়েন্ট)
ব্যায়াম করার জন্য উপযুক্ত সময় হলো ভোরবেলা ঘুম থেকে উঠার পর।
0 টি ভোট
করেছেন (44 পয়েন্ট)
সকাল এবং সন্ধা
0 টি ভোট
করেছেন (784 পয়েন্ট)
উত্তরঃব্যায়াম করার উপযুক্ত সময় সকাল এবং সন্ধা।তবে খালি পেটে ব্যায়াম করা উচিৎ নয় এবং ভরা পেটেও ব্যায়াম করা উচিৎ নয় কারন এতে পেটের ব্যথা হতে পারে।ভরা পেট হলে ৩০-৪০ মিনিট পর ব্যায়াম করুন আর খালি পেটে বেশিক্ষন ব্যায়াম করা উচিৎ নয়।

সম্পর্কিত প্রশ্ন

1 উত্তর
1 উত্তর
30 অক্টোবর 2018 "যৌন" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন FM (16 পয়েন্ট)
নির্বিক এমন একটি ওয়েবসাইট যেখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করে উত্তর জেনে নিতে পারবেন এবং পাশাপাশি অন্য কারো প্রশ্নের উত্তর জানা থাকলে তাদের উত্তর দিয়ে সহযোগিতা করতে পারবেন।প্রশ্ন উত্তর করতে এখনই নিবন্ধন করুন।
...