• নিবন্ধন
search
প্রবেশ
নির্বিক ডট কম এমন একটি ওয়েবসাইট যেখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করে উত্তর জেনে নিতে পারবেন এবং পাশাপাশি অন্য কারো প্রশ্নের উত্তর জানা থাকলে তাদের উত্তর দিয়ে সহযোগিতা করতে পারবেন।প্রশ্ন উত্তর করতে এখনই নিবন্ধন করুন।
0 টি ভোট
60 বার প্রদর্শিত
"খেলাধুলা ও শরীরচর্চা" বিভাগে

3 উত্তর

0 টি ভোট
ব্যায়াম করার জন্য উপযুক্ত সময় হলো ভোরবেলা ঘুম থেকে উঠার পর।
0 টি ভোট
সকাল এবং সন্ধা
0 টি ভোট
উত্তরঃব্যায়াম করার উপযুক্ত সময় সকাল এবং সন্ধা।তবে খালি পেটে ব্যায়াম করা উচিৎ নয় এবং ভরা পেটেও ব্যায়াম করা উচিৎ নয় কারন এতে পেটের ব্যথা হতে পারে।ভরা পেট হলে ৩০-৪০ মিনিট পর ব্যায়াম করুন আর খালি পেটে বেশিক্ষন ব্যায়াম করা উচিৎ নয়।

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

1 টি ভোট
0 টি উত্তর 50 বার প্রদর্শিত
50 বার প্রদর্শিত
ব্যায়ামের মাধ্যমে কি মেধা তৃক্ষ্ন ও স্মরণ শক্তি বৃদ্ধি করা যায়?
20 জানুয়ারি "খেলাধুলা ও শরীরচর্চা" বিভাগে জিজ্ঞাসা শারিউল ইসলাম নাইম
0 টি ভোট
1 উত্তর 45 বার প্রদর্শিত
1 টি ভোট
1 উত্তর 140 বার প্রদর্শিত
140 বার প্রদর্শিত 31 অক্টোবর 2018 "যৌন" বিভাগে জিজ্ঞাসা FM
0 টি ভোট
1 উত্তর 40 বার প্রদর্শিত
0 টি ভোট
1 উত্তর 37 বার প্রদর্শিত
37 বার প্রদর্শিত
ঠিক কত বছর বয়স হলে একজন মানুষ রক্ত দিতে পারে?
28 ডিসেম্বর 2018 "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা Rakib vai
0 টি ভোট
1 উত্তর 30 বার প্রদর্শিত
30 বার প্রদর্শিত 05 সেপ্টেম্বর 2018 "সাধারণ" বিভাগে জিজ্ঞাসা Farhan Monsur
...