নির্বিক ডট কমে প্রশ্ন করে বিনামূল্যে উত্তর জেনে নিতে পারেন।প্রশ্ন করতে এখনই নিবন্ধন করুন।
66 বার প্রদর্শিত
28 অগাস্ট 2018 "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন (4,190 পয়েন্ট)

2 উত্তর

0 টি ভোট
30 অগাস্ট 2018 উত্তর প্রদান করেছেন (591 পয়েন্ট)
হ্যা আপনি জীম করে মোটা হতে পারবেন।আপনার নিয়মিত জীম করতে হবে।জীম করার পাশাপাশি আপনার নিয়মিত খাবার খেতে হবে।আগের চেয়ে খাবারের পরিমাণ হালকা বাড়াতে হবে।নিয়মিত জীম শরীর ও মনকে প্রফুল্ল করে ।
0 টি ভোট
30 অগাস্ট 2018 উত্তর প্রদান করেছেন (5,182 পয়েন্ট)
জিম করে আপনি অবশ্যই মোটা হতে পারবেন।অনেকের একটা ভুল ধারণা রয়েছে যে জিম করে শুধু মোটারা।কিন্তু কথাটা মোটেও সঠিক নয়।আপনি যদি চিকন হোন এবং জিমে গিয়ে ভর্তি হোন তাহলে ট্রেইনার আপনাকে একটা খাদ্য তালিকা দিবে,আপনাকে সেই অনুযায়ী খাবার খেতে হবে।এই খাদ্য তালিকা মোটাদের জন্য এবং চিকনদের জন্য আলাদা আলাদা হয়ে থাকে,এবং আপনি যখন এই খাদ্য তালিকা মেনে নিয়মিত খাবার খাবেন এবং জিমের ব্যায়াম গুলি করে করবেন তখন আপনি ২ মাসের মধ্যেই আপনার শরীরে পরিবর্তন লক্ষ করতে পারবেন।

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

0 টি উত্তর
19 অগাস্ট 2018 "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন অজ্ঞাতকুলশীল
0 টি উত্তর
08 নভেম্বর 2018 "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন shompa (648 পয়েন্ট)
1 উত্তর
27 এপ্রিল "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন ajgor (11 পয়েন্ট)
1 উত্তর
06 ফেব্রুয়ারি 2018 "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন nizam999 (258 পয়েন্ট)
নির্বিক ডট কম এমন একটি ওয়েবসাইট যেখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করে উত্তর জেনে নিতে পারবেন এবং পাশাপাশি অন্য কারো প্রশ্নের উত্তর জানা থাকলে তাদের উত্তর দিয়ে সহযোগিতা করতে পারবেন।প্রশ্ন উত্তর করতে নিবন্ধন করুন।

20,074 টি প্রশ্ন

21,924 টি উত্তর

1,659 টি মন্তব্য

5,027 জন সদস্য

...