search
প্রবেশ
নির্বিক এমন একটি ওয়েবসাইট যেখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করে উত্তর জেনে নিতে পারবেন এবং পাশাপাশি অন্য কারো প্রশ্নের উত্তর জানা থাকলে তাদের উত্তর দিয়ে সহযোগিতা করতে পারবেন।প্রশ্ন উত্তর করতে এখনই নিবন্ধন করুন।
69 বার প্রদর্শিত
"স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে

2 উত্তর

0 টি ভোট
হ্যা আপনি জীম করে মোটা হতে পারবেন।আপনার নিয়মিত জীম করতে হবে।জীম করার পাশাপাশি আপনার নিয়মিত খাবার খেতে হবে।আগের চেয়ে খাবারের পরিমাণ হালকা বাড়াতে হবে।নিয়মিত জীম শরীর ও মনকে প্রফুল্ল করে ।
0 টি ভোট
জিম করে আপনি অবশ্যই মোটা হতে পারবেন।অনেকের একটা ভুল ধারণা রয়েছে যে জিম করে শুধু মোটারা।কিন্তু কথাটা মোটেও সঠিক নয়।আপনি যদি চিকন হোন এবং জিমে গিয়ে ভর্তি হোন তাহলে ট্রেইনার আপনাকে একটা খাদ্য তালিকা দিবে,আপনাকে সেই অনুযায়ী খাবার খেতে হবে।এই খাদ্য তালিকা মোটাদের জন্য এবং চিকনদের জন্য আলাদা আলাদা হয়ে থাকে,এবং আপনি যখন এই খাদ্য তালিকা মেনে নিয়মিত খাবার খাবেন এবং জিমের ব্যায়াম গুলি করে করবেন তখন আপনি ২ মাসের মধ্যেই আপনার শরীরে পরিবর্তন লক্ষ করতে পারবেন।

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

0 টি উত্তর 92 বার প্রদর্শিত
92 বার প্রদর্শিত 19 অগাস্ট 2018 "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা অজ্ঞাতকুলশীল
0 টি উত্তর 30 বার প্রদর্শিত
30 বার প্রদর্শিত 08 নভেম্বর 2018 "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা shompa
1 উত্তর 215 বার প্রদর্শিত
215 বার প্রদর্শিত
প্রতিদিন একটা করে স্পিড খেলে কি মোটা হবো বলুন সঠিকভাবে।
27 এপ্রিল "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা ajgor
1 উত্তর 25 বার প্রদর্শিত
1 উত্তর 193 বার প্রদর্শিত