search
প্রবেশ
নির্বিক এমন একটি ওয়েবসাইট যেখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করে উত্তর জেনে নিতে পারবেন এবং পাশাপাশি অন্য কারো প্রশ্নের উত্তর জানা থাকলে তাদের উত্তর দিয়ে সহযোগিতা করতে পারবেন।প্রশ্ন উত্তর করতে এখনই নিবন্ধন করুন।
205 বার প্রদর্শিত
"স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে

3 উত্তর

0 টি ভোট
 
সর্বোত্তম উত্তর
নিম্নোল্লিখিত বিষয়াদী মানিলে অতি তাড়াতাড়ি মোটা হতে পারিবেন। ১/ আগের তুলনায় খাবারের পরিমাণ বাড়ানো। ২/ বেশি বেশি ভিটামিনযুক্ত খাবার খাওয়া। ৩/ তিন বেলার পরিবর্তে পাঁচবেলা খাওয়া। অর্থাৎ বিকাল ও সন্ধার পর ও সামান্য নাস্তা করা। ৪/ অতিরিক্ত ব্যায়াম বা শরীরচর্চা না করা। ৫/ রুটিনমাফিক নিয়মিত চলা। উল্লেখিত শর্তানুযায়ী দৈনন্দিন চলিলে আশাকরি সুফল পাওয়া যাবে।ইনশাআল্লাহ।
0 টি ভোট

(১) প্রতিবেলা খাবারে আগের চাইতে একটু বেশি খান।

 (২) খাবারে প্রাণিজ আমিষের পরিমান বাড়ান। 

(৩) প্রতিদিন মিষ্টি বা মিষ্টিজাতীয় খাবার খান, এবং অবশ্যই 

(৪) পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন। 

আশা করি ১/২ মাসের মধ্যেই আপনার যথেষ্ট উন্নতি হবে, ইনশাআল্লাহ।

0 টি ভোট
আপনি ভিটামিন ঔষধ খান।সিনকারা ঔষধ খেতে পারেন।আর সুষম খাবার খান।

সম্পর্কিত প্রশ্ন

0 টি উত্তর
19 অগাস্ট 2018 "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা অজ্ঞাতকুলশীল
2 টি উত্তর
2 টি উত্তর
1 উত্তর
প্রতিদিন একটা করে স্পিড খেলে কি মোটা হবো বলুন সঠিকভাবে।
27 এপ্রিল 2019 "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা ajgor
2 টি উত্তর