নিরভিকে ডট কমে আপনাকে স্বাগতম।এখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করে উত্তর জেনে নিতে পারবেন।প্রশ্ন করতে নিবন্ধন করুন
20 বার প্রদর্শিত
"স্বাস্থ্য" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন

এই প্রশ্নটির উত্তর দিতে দয়া করে প্রবেশ কিংবা নিবন্ধন করুন ।

2 উত্তর

0 পছন্দ 0 জনের অপছন্দ
উত্তর প্রদান করেছেন
পেটের মেয়াদ কমানো র উপাই হলো পেপে ও লাউ খাওয়া
0 পছন্দ 0 জনের অপছন্দ
উত্তর প্রদান করেছেন
পরিমান মত ব্য্যয়াম এবং পরিমান মত খাবার।  নিজের বিএমআই পরিমাপ করুন করে সে অনুযায়ী খাবারও ব্যয়াম বেছে নিন।
হাটা এবং সাতার কাটা এই ক্ষেত্রে অধিক কার্যকরী ব্যয়াম

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

নিরবিক একটি প্রশ্ন উত্তর সাইট। এটি এমন একটি প্লাটফরম যেখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করে উত্তর জেনে নিতে পারবেন।আর আপনি যদি সবজান্তা হয়ে থাকেন তাহলে অন্যের প্রশ্নের উত্তর দিয়ে সহযোগিতা করতে পারবেন।
...