free
hit counter
নিরবিকে স্বাগতম।এখানে আপনি যেকোনো প্রশ্ন করে সমস্যার সমাধান করে নিতে পারবেন।প্রশ্ন করতে নিবন্ধন করুন।
21 বার প্রদর্শিত
"স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে করেছেন (607 পয়েন্ট)

2 উত্তর

1 টি পছন্দ 0 জনের অপছন্দ
করেছেন
ধূমপান ছাড়া টা খুব কঠিন কিছুই নয়।চাই ইচ্ছা শক্তি ।আপনি চাইলেই ধূমপান চিরজীবনের জন্য ছাড়তে পারেন।কিছু উপায়  হলো।যেমন:
1.ধীরে ধীরে সিগারেট ক্রয় কমান।
2. সিগারেট আপনার খতি করছে এবং আপনার ভবিষ্যত প্রজন্মের ও খতি হচ্ছে ।
3.আপনার হরমোন নষ্ট করে ফেলছে আর হরমোন নষ্ট হলে সন্তান বিকলাঙ্গ হয়।
4.সন্তান হয় না! ।
তাই এই কথা গুলো ভাবুন ।আশা করি আপনি ছাড়তে পারবে।
সবাইকে ধন্যবাদ
0 পছন্দ 0 জনের অপছন্দ
করেছেন (607 পয়েন্ট)
ধূমপান বন্ধ করার একমাত্র
উপায় হচ্ছে আপনার মন ঠিক
করা। কারণ অন্য যেকোনো নেশা
জাতীয় দ্রবের মতই এখানেও
আপনার পুরো ব্যাপারটাই
মানসিক। এখন মন কে সান্ত্বনা
দেয়ার জন্য হয়তো আপনি সাথে
নিকোরেট গাম রাখতে পারেন
অথবা ইলেক্ট্রিক সিগারেট
খেতে পারেন কিন্তু তাতে
কোনই লাভ হবে না যদি না আপনি
কোনো একদিন সকাল বেলা ঘুম
থেকে উঠে বলেন যে "সকালে উঠিয়া
আমি মনে মনে বলি... সারাদিন আমি
যেনো ধূমপান সেবন না করিয়া
চলি"।

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

1 উত্তর
2 টি উত্তর
21 অগাস্ট "যৌন" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Abinashray (150 পয়েন্ট)
1 উত্তর
01 ডিসেম্বর "স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Habib (2 পয়েন্ট)
নিরবিক ডট কম এমন একটি প্লাটফরম যেখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করে উত্তর জেনে নিতে পারবেন।স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা,যৌন,খেলাধুলা ও শরীরচর্চা,সাধারণ জ্ঞান সহ রয়েছে আরও অনেক বিভাগ।এখনই প্রশ্ন করে আপনার উত্তরটি জেনে নিন।
এই মাসের সর্বোচ্চ পয়েন্ট অর্জনকারী
December 2018:
  1. Shicnan
  2. Siddique
  3. রঞ্জন কুমার বর্মণ
  4. shadat
  5. AJ Islam
...